Jouw unieke persoonlijkheid

Iedereen zit anders in elkaar

Deze afbeelding laat de kern zien van onze visie: Iedereen zit anders in elkaar. Je kan niet zomaar verwachten dat iedereen dezelfde opdracht even gemakkelijk kan uitvoeren.
Ieder heeft zijn eigen sterke kanten of zijn knelpunten (begrenzingen of zwakten). Jouw unieke persoonlijkheid!

Wij zijn het meest effectief als we in een omgeving zijn waar we met onze sterke kanten aan de slag kunnen. Andersom: Als we in een omgeving zijn buiten onze sterke kanten, dan zijn we minder effectief. Maar dan leren we vaak wel nieuwe dingen!

“Jouw persoonlijkheid is je meest waardevolle bezit. De sleutel tot toekomstig succes en gelukt, ligt in het beter begrijpen van jezelf.
Als je die kennis inzet, zal je leven er werken met grotere vervulling en meer harmonie met alle mensen om je heen.” – Brian Tracy

“Succesvolle mensen begrijpen zichzelf en de invloed van hun gedrag op anderen.
Ze beschikken over een gezond zelfbewustzijn en goede mensenkennis.” – Friedbert Gay

/0 Reacties/door

Go with the flow!

Gemotiveerd om je doel te halen

Hoe voelt het als jij in een ‘flow bent’?
Talent en motivatie horen bij elkaar. Als jij je bewust bent van je talent, ga je op zoek naar nieuwe uitdagingen. Je wilt het beste uit je talent halen, je gaat op zoek naar mogelijkheden om de uitdagingen te realiseren.

Volgens de theorie uit ‘Ik kies voor mijn talent’ van Luk Dewulf, is de motivationele kracht om een doel te bereiken afhankelijk van drie factoren:

  • De sterkte van de behoefte die iemand voelt
  • De waarde van het doel voor een persoon
  • De psychologische afstand die iemand ervaart tot het doel

Hoe gemotiveerd ben jij om je doel te halen? En als je niet zo gemotiveerd bent, komt het misschien doordat een van die factoren jou in de weg zit.

In de Flow

Mihali Csikszentmihanlyi is een van de belangrijkste personen van de positieve psychologie. Hij omschrijft het begrip ‘flow’. Flow ontstaat als er een verbinding is tussen talent, uitdaging, motivatie en goede spanning. Wanneer ben je in een flow?

  • Op momenten van hoge prestatie zonder het gevoel van inspanning te hebben.
  • Het doel is duidelijk en de uitdaging is hoog.
  • Er is evenwicht tussen uitdaging en vaardigheden.
  • Je heb het gevoel dat de tijd vliegt, je bent niet bewust van de tijd.
  • De situatie vraagt om jouw talent op en top te benutten.
  • In de situatie zie je vaak aan je gedrag dat je het net aan kunt.

In dit soort situaties ben jij in flow! Je haalt het allerbeste uit je talent, je leert, je krijgt voldoening en krijgt energie van de dingen die je doet. Door met je talent te werken zal je eerder dit soort situaties creëren. Hiervoor is het nodig dat je weet wat jouw uitdagingen zijn. Wat is jouw motivatie en drive?

Uit ‘Ik kies voor mijn talent’ van Luk Dewulf.

Op zoek naar nieuwe uitdagingen

Natuurlijk is het fijn om altijd in een flow te werken (zie schema.) Je Vaardigheden zijn bijna maximaal, je kunt het net aan. En de Uitdaging is op een hoogte dat je plezier beleefd. Toch moet je soms uit de flow. Door uit de flow te gaan, ben je in staat dingen te leren. Dit is het moment dat je wel de uitdaging ziet, maar weet dat je de vaardigheden nog niet hebt. Als het goed is, leer je deze vaardigheden weer aan en kom je daardoor vanzelf weer terug op de plek dat je in de flow zit. Blijf opzoek gaan naar nieuwe uitdagingen en zorg dat je vaardigheden aanleert. Je moet hiervoor risico nemen, want je stapt uit dat fijne moment van de flow en je kiest voor een uitdaging waar je de vaardigheden nog niet voor hebt.. Dat is eng, maar super waardevol!

Niet helemaal op je plek op je werk? Ik ga graag met jouw opzoek naar je talenten? Neem vrijblijvend contact op!

Meer weten over werken met talent? Lees het boek Ik kies voor mijn talent, van Luk Dewulf

/0 Reacties/door
,

Studiekeuze, weet jij wat je wil doen?

Studiekeuze: Je komt op het punt dat je moet kiezen, welke studie ga ik volgen?

Er zijn mensen die op hun 8ste al weten wat ze later willen worden. Helaas is dat niet voor iedereen zo makkelijk. Op de middelbare school wordt al van je verwacht welk vakkenpakket je kiest en in je laatste jaar moet je de keuze maken voor een vervolgopleiding. De studiekeuze is een belangrijke, maar vooral lastige keuze. Het is een keuze voor je toekomst.

Denken in een beroep

Het moeilijke van een vervolgopleiding kiezen, is dat een opleiding vaak gericht is op een bepaald beroep. Veel jongeren die ik heb gesproken vinden dat juist moeilijk: het denken in een beroep.

Op de vraag: “Kan je beschrijven wat voor iets je graag wilt doen?” Kreeg ik van iemand het antwoord: “Iets met mensen helpen, maar niet in de zorg. Op de een of andere manier vertellen mensen snel aan mij waar ze mee zitten. Daar wil ik iets mee doen.” Een goed antwoord, maar lastig om hier een beroep of een opleiding aan te koppelen. Daarom is het nodig om meer onderzoek te doen naar waar jij (van nature) goed in bent en wanneer jij helemaal in je element bent.

Tips om de juiste keuze te maken richting jouw toekomst.

– Vraag advies van je omgeving

Soms kent je omgeving jou nog beter dan dat jij jezelf kent. Je ouders weten waar je van hield toen je een kind was. Vraag aan je beste vrienden om jouw kwaliteiten te benoemen. Op deze manier kom je achter talenten van jezelf, waar je zelf nog nooit bij had stil gestaan.

– Ga opzoek naar je talenten

Iedereen heeft talenten, kwaliteiten die van nature al in je zitten. Stel jezelf de vraag: Op welke momenten voelde ik me helemaal in mijn element, alsof je in een flow aan het werk bent. Waarschijnlijk was je opdat moment met je talent aan het werk. Koppel hier een talent aan.

– Doe testen en lees boeken

Een beetje hulp bij je zoektocht kan geen kwaad. Lees een boek of doe een test! Durf hier tijd (en geld) in te steken. Uitgebreide testen geven je vaak een veel beter antwoord dan een test je in 5 minuten online maakt.

De DISC test: Aanrader! Geeft inzicht in jouw persoonlijke stijl
Ik kies voor mijn talent (Luc Dewulf) Radicaal kiezen voor je talent!
Bevlogen aan het werk (Wilmar Schaufeli) Hoe haal je energie uit je werk?

– Ga in gesprek

Ga in gesprek met talent-coaches. De zoektocht naar waar jij voor gemaakt bent is makkelijker met iemand naast je. Durf te investeren in jezelf en jouw toekomst. Investeer in je persoonlijke leiderschap. Reflecteer op situaties waarin je valkuilen en talenten naar boven komen. Ontdek waar jij voor gemaakt bent!

Wil je uitgebreider nadenken over jouw talenten en studiekeuze? Neem vrijblijvend contact op, ik help je graag!

/0 Reacties/door
,

Goals! Wat is jouw droom-doel?

Het nut van doelen stellen

Een doel is een gewenste situatie of iets wat je wilt bereiken. Achter een goed doel gaat een ambitie schuil. Er is een reden waarom je dit doel wilt behalen. Het motiveert en inspireert, een doel helpt je beslissingen maken en het stuurt je gedrag.

Met doelen stellen bedoel ik bewust doelen stellen. Je schrijft ze op, bespreekt ze met anderen en zorg dat je er bewust mee bezig bent. Door je doel op te schijven maak je een soort statement. Het staat zwart of wit, je hebt het doel bewust gesteld. Door je doel met anderen te bespreken heb je een stok achter de deur en heb je mensen om je heen die je kunnen steunen met het behalen van je doel. Denk goed na wie jij als stok achter de deur wil hebben en wie jou goed kan steunen.

Soort doelen

Er zijn verschillende soorten doelen. Je hebt korte termijn doelen en lange termijn doelen. Het beste is om deze te combineren. Korte termijn doelen behalen gaat gemakkelijker als je het grote doel voor ogen hebt en lange termijn doelen behalen is beter te overzien door kleine tussenstapjes.

SMART

Op ongeveer elke middelbare school of opleiding verwachten ze dat doelen SMART geformuleerd zijn. Ik vond het grote onzin. Vaak kreeg ik mijn doelen voor het nieuwe semester terug met de aantekening dat ze ‘niet goed’ waren. Inhoudelijk waren mijn doelen wel goed, alleen niet SMART geformuleerd. Dit motiveerde natuurlijk niet en al snel kreeg ik een hekel aan die SMART-doelen. Wat ik heb gemist is de uitleg waarom je doelen SMART moet formuleren. SMART staat voor: Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Realistisch, Tijdgebonden. Deze richtlijnen zorgen ervoor dat je doel duidelijk is.

  • Specifiek: Omschrijf je doel extreem concreet. Het moet duidelijk zijn en niet vaag. ‘Ik wil meer verdienen dan vorig jaar’ is een vaag doel. Zorg dat je wie, wat, waar, wanneer en waarom kan beantwoorden. Vooral het ‘waarom’ is belangrijk.
  • Meetbaar: Hoe weet je wanneer je doel bereikt is? Kan je dat meten?
  • Acceptabel: De officiële uitleg: Is wat jij wil doen acceptabel voor je omgeving? Persoonlijk vindt ik dit punt weinig bijdrage. Ambitieus vindt ik een mooiere invulling. Denk groot en blijf dromen, hier gaat een kracht uit die je helpt je doel behalen.
  • Realistisch: Is je doel haalbaar? Let op: het moet een uitdagend doel zijn, maar niet té uitdagend. Zo voorkom je teleurstellingen.
  • Tijdgebonden: Wanneer begint je doel, wanneer is het behaald? Een deadline werkt motiverend.

Drive

Voor de duidelijkheid: een doel kan niet fout zijn. Een doel stellen is het begin van een nieuwe start. De punten hierboven kunnen je helpen om de kans om je doel te behalen te vergroten. In mijn ogen is het “waarom” het belangrijkste van een doel. Waarom je iets doet geeft je een drive en dat zorgt ervoor dat je doorzet en blijft volharden.

Een DISC-profiel helpt je ontdekken wat jouw drijfveren zijn, wat jou motiveert. Benieuwd? Neem contact op, ik help je graag!

/0 Reacties/door
,

Talent ontwikkeling

Wat is talent?

Talent is ten eerste iets bijzonders, waar je trots op mag zijn! Talent is een natuurlijke aanleg of gave. Iets in ons denken of in ons handelen dat van nature sterk ontwikkeld is. Omdat het van nature in je zit, vindt je het zelf misschien niet zo bijzonder.

Hoe ontdek je je talenten?

Kan jij drie talenten van je zelf benoemen? Toen deze vraag aan mij werd gesteld vond ik dit lastig beantwoorden. Vooral als je je eigen talent hard op moet vertellen aan anderen. Hoe kom je er nu achter wat jou talenten zijn? Ik geloof dat je, wanneer je met je talent bezig bent je energie krijgt van het werk wat je doet. Ondanks dat je lichaam misschien moe is of je hoofd vol zit, je krijgt een gevoel van voldoening. Tijdens het werken met je talent voelt het alsof je in een flow zit. Alles gaat soepel en je voelt je helemaal in je element. Wanneer jij een flow ervaart, energie krijgt van je werk en je voldaan voelt, dan ben jij bezig met je talent! Bedenk eens een moment dat jij in een flow zat en energie kreeg van je werk!

Weet je nog steeds niet goed wat nu precies je talent is, vraag eens in je omgeving. Omdat talent iets is wat aangeboren is, zat het er vroeg in. Je ouders kunnen je vertellen wat jij vroeger het liefst deed. Vraag eens dieper door en probeer verbanden te leggen.

Je talent gaan inzetten

Oké, je hebt na een zoektocht ontdekt wat je talenten zijn. En nu? Ik geloof dat het super jammer is als jij te talent niet gaat inzetten. Je talent is iets wat jou uniek maakt. Het is spannend met je talent aan de slag te gaan. Ik denk dat dit komt omdat je talent iets is wat dicht bij je hart zit. Je bent er trots op. Maar stel je voor dat je faalt in je talent… Laat je niet uit de weg slaan door een negatieve ervaring.

Helaas heeft iedereen dingen die hij of zijn minder goed kan, je valkuilen. Een valkuil kan er voor zorgen dat je talent niet goed uit de verf komt. Ik kan bijvoorbeeld goed schilderen. Ik ben creatief en heb gevoel voor het combineren van kleuren. Mijn valkuil is dat ik chaotisch ben. Door mijn chaos vergeet ik de details van een schilderij. Als ik ga werken aan mijn valkuil en er voor zorg dat ik structuren creëer in mijn chaos, worden mijn schilderijen nog mooier. Dus wordt bewust van je valkuilen en werk hier aan!

Eyeopener:

Vaak hebben je talent en je valkuil iets met elkaar te maken. Als sterke hovenier is het logisch dat jij moeite hebt met precisie werk. Wanneer je creatief bent, is de kans groot dat je ook chaotisch werkt. Als je een leider bent, kan het zijn dat je moeite hebt de uitvoering van opdrachten. Soms kan je ook een talent ontdekken door naar je valkuilen te kijken. Hoe kan jij ondanks je valkuil toch in je kracht gaan staan?

Wil je samen opzoek naar je talenten. Dit kan via een DISC-persoonlijkheidsprofiel. Ik help je graag, neem vrijblijvend contact op!

/0 Reacties/door
,

Zelfkennis! Wie ben ik?

Wat is zelfkennis en waarom is dat waardevol?

Beschikken over zelfkennis is erg waardevol voor jou als persoon en voor jouw toekomst. Zelfkennis is het kunnen inschatten van jouw eigen denkwijze, je mogelijkheden, je emotie en je beperkingen. Door zelfkennis weet je wat je sterke en zwakke punten zijn. Je weet hierdoor wanneer jij helemaal op de juiste plek bent en waardoor jij misschien minder lekker in je vel zit. Kennis over jezelf is erg belangrijk voor de toekomst. Je leert van de fouten die je gemaakt hebt en je weet in welke richten jij graag wilt groeien. Bij belangrijke keuzes is zelfkennis essentieel. Zonder te weten wie je bent kan jij onmogelijk een keuze maken richten een studie, carrière of op welke manier jij wilt genieten van het leven.

Het begint bij zelfreflectie

Zelfreflectie is jezelf een spiegel voorhouden. Je onderzoekt je eigen denken en handelen. Door dit onderzoek wordt je bewust waarom je op een bepaalde manier handelt en wat de gevolgen hiervan zijn.

“Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg.”

Als jij tevreden bent met hoe jij hebt behandeld in een bepaalde situaties, blijf dan zo door gaan. Ben je niet tevreden, doe er wat aan! Het klinkt simpel, de praktijk is soms iets ingewikkelder.

STARR methode

Reflecteren op je eigen gedrag, emotie en handelen is lastig. De kunst is om rationeel naar je zelf te kijken. De STARR methode helpt daarbij. STARR staat voor: Situatie, Taak, Actie, Resultaat, Reflectie.

Er zijn een verschillende vragen die jezelf kan stellen om op een rationele manier te reflecteren na aanleiding van STARR. Bijvoorbeeld:

  • Situatie: Wat is er gebeurd? Wanneer? Wie waren er bij betrokken? Wat was de aanleiding?
  • Taak: Wat werd er van mij verwacht? Wat wilde ik bereiken? Welke rol had ik?
  • Actie: Wat deed ik? Wat ervoer ik? Hoe reageerde anderen op jou?
  • Resultaat: Hoe liep het af? Wat was het resultaat? Hoe liep het af volgens anderen?
  • Reflectie: Ben je tevreden met het resultaat? Wat zou je de volgende keer anders doen? Wat heb je geleerd?

Door jezelf deze vragen te stellen kan je veel over je zelf leren in bepaalde situaties. Stel je zelf dit soort vragen over situaties waar je niet blij was met het resultaat, maar ook over situaties waar je wel tevreden was over het resultaat. Dit gaat je helpen om bewust te worden van je eigen handelen. Misschien heb je wel patronen in je denken ontwikkeld waardoor verschillende situatie niet naar tevredenheid verlopen. Of heb je een beperkende overtuigingen over je zelf gecreëerd die je belemmeren. Ga hier naar opzoek en leer jezelf vaardigheden aan om dit te overwinnen.

Wil jij meer zelfkennis krijgen. Doe een Profieltest bij DISC-Coach Roos. Neem vrijblijvend contact op!

/0 Reacties/door